아이커뮤, 아이마스를 좋아하는 프로듀서들의 모임.

하반신운동을 하고 싶은데 스미스머신밖에 없다!

1. 스미스머신으로 스쿼트를 한다

자세는 불편하고 기동도 이상하고 별로 효과도 없어보이지만 일단 다리운동이 되니까 눈물을 머금고 하지만 하고싶지 않다

2. 집에 가서 케틀벨을 조진다

집에가면 운동하기 귀찮아진다!

3. 맨몸 스쿼트를 한다

하지만 중량이 눈 앞에 있는데 굳이 맨몸 하고싶음?

덕분에 저어는 어제도 스트랩 없이 데드리프트를 조지고 딥스와 벤치만 조졌습니다...... 사이드 레터럴도 조졌습니다...... 집이 아닌 곳에서 다리운동하고싶어......