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몸에 안 좋은건 다 하고 싶다
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본문 - 04-27, 2021 01:04에 작성됨.
야식 먹기
술 먹기
담배 피기
늦게 자기
운동 안 하기
전부 하고 싶어요... 저 술 좋아하는 건 몇번 보셔서 알테고 요즘 심한 스트레스 때문에 생전 안 필거 같던 담배까지 땡기기 시작하네요. 그래도 유혹에도 담배만은 참고 있다는 점이 다행...이라고 해야 될까요.
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4개의 댓글이 있습니다.
한 번 생활 밸런스가 무너지면, 다시 정상궤도에 올리기까지
생각보다 많은 의지와 노력이 필요한데 항상 결심과 실천 사이에서 고민을 하게되죠.
일과 건강 모두를 챙기기란게 말처럼 쉽지 않다보니 참 어렵습니다.
설마 건강하게 살고있는건가
아그런가?
금연, 금주도 금과 같이 값진 것입니다.
거기에 식단 조절과 규칙적인 운동까지 더한다면
당신의 건강은 '골든 플래티넘'!
일본에 계시면서도 꾸준히 운동하시는 모습에 감탄했었는데,
공직생활을 하시면서도 항상 건강하게 지내시길 바라겠습니다.
직장 생활을 하다보면 아무래도 접두어 '금-'들보다는
접두어 '야-'가 더 익숙하게 되지만요.