헬스장 해금된 지 3일째

댓글: 10 / 조회: 804 / 추천: 1


관련링크


본문 - 09-16, 2020 23:10에 작성됨.

역시 무게를 가득 실은 고중량 스쿼트야말로 하체의 진리요 육체의 신앙이었습니다. 자전거? 그거 하면 스쿼트 기록 올라가냐? 유산소라 근손실만 오지


역시 저 같은 놈들은 쇠질을 해야 합니다. 바벨! 덤벨! 머신! 이 얼마나 아름다운 소리인가! 오늘은 다리 조지고 덤으로 밀리터리프레스도 좀 했으니 내일은 등짝이다! 인버티드 로우도 좀 하고 바벨로우도 좀 하고 랫폴다운도 좀 쓰고 그리고 마지막에 벤트오버레터럴레이즈로 후면삼각근도 좀 조지고! 안그래도 후면삼각근 힘 딸려서 바벨로우 자세가 잘 안나오니까!


세상에는 맨몸운동이 더 좋다고 하시는 분들도 계시지만 역시 전 쇠질입니다. 고중량 스쿼트는 신앙이자 진리요 내 안의 열정이자 빛일지어다.









하지만 웨이트 할 때 마스크 쓰고해서 너무 힘들어요 힝힝.....

1 여길 눌러 추천하기.