트라우마가 심각하게 올땐 어떻게 해야하나요

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본문 - 05-31, 2020 04:11에 작성됨.

어제 친척이 와서 이야기하다가 연애이야기 나오고나니

차였던 트라우마의 스위치가 켜져서 지금까지 잠 못자고 있네요.

연애로 잃은게 워나게 크다보니 미치겠습니다.

잊으려고 해도 계속 떠오르다보니 더 그렇네요.

가장 즐거웠던 추억을 떠올리면 대부분이 트라우마의 원인이랑 연결되있어서 더 힘듭니다.

이럴때 여러분은 어떻게 하나요?

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