일반 프로듀서
사람이 잠을 잘못자면 하루웬종일 고생합니다
댓글: 10 / 조회: 721 / 추천: 2
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본문 - 10-07, 2018 20:16에 작성됨.
어제의 나는 대체 무슨 자세로 잠을 청했길래 하루종일 어깨결림에 시달리는 거신가........
오랬만에 깊은 꿀잠을 청했다 싶더니만 기상 직후부터 지금까지 어깨가 아프네요. 오우마이숄더.
아직 젊지만 몸은 착실히 노화를 준비하는 것 같습니다. 아직 아니란 말이다 이 미친 보디야. 요새 몬월 줄이고 운동도 다시 하는데 어째서어.......
집에 가서 스트레칭 좀 제대로 해봐야겠습니다. 뭔놈의 어깨통증이 하루종일 가냐....
10개의 댓글이 있습니다.
잠을 자다가 몸을 자주 뒤척이다 자세가 꼬이거나
어떻게 베개나 이불을 깔고 자다보면 종종 나타나는 증상이죠.
가만히 있으면 크게 아프지는 않지만
움직일 때마다 욱신거리는 게
무척이나 신경쓰입니다.
보통 꾸준한 마사지나 뜨끈뜨끈한 온돌에
잠시 몸을 녹이면 금방 회복되는 증상이지만
일본에 계시니 온돌을 기대하긴 어려울까요...
따뜻한 온천욕으로 빨리 나으시길!
오늘은 목욕탕이나 좀 가볼까.....
지압과 스트레칭, 그리고 휴식만이 답!
인간의 운명이니 운동따윈 집어치우시고 편한 의자에서 쉬시죠.
그것은 어느 나이대나 마찬가지.