어제오늘 정말 잘 쉰듯....

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본문 - 11-07, 2017 23:45에 작성됨.

어제는 잠에 취해서 하루를 다 보냈고

오늘은 적절한 수면과 운동, 여가로 하루를 보냄

 

와 올해 일본 와서 이렇게 잘 보낸 휴일이 없던 듯 ㄹㅇ

 

잠이 보약이라는 말이 있는데 딱 그 말대로인 것 같습니다. 사실 요즘 데레스테 이벤트다 뭐다 해서 잠이 좀 부족하긴 했어요. 밀린 거 겨우겨우 18000점 채우고 쓰러지듯 자고 그동안 쌓인 피로와 스트레스를 싹 날렸죠. 게다가 운동도! 슬슬 예전 기록에 가까워지고 있어요!! 120kg로 스쿼트랑 데드리프트 세트를!

피로는 제때제때 풀어둬야 합니다. 스트레스 아웃!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.....글? 왜곡된 미시로 프로덕션? 아맞다 그거 써야지 잠깐만 스트레스가아.....

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