아이커뮤, 아이마스를 좋아하는 프로듀서들의 모임.

오늘도 평소와 다를 바 없이 스쿼트랑 데드리프트랑 벤치프레스랑 턱걸이랑 딥스 등등을 반복했습니다. 아, 데드 안 하고 대신 인클라인 벤치를 했구나.

하지만 난 가기 전날까지 집에서 턱걸이랑 플랭크랑 오버헤드 스쿼트랑 버피테스트를 하겠지. 리스트롤러도 할 거고. 좌전굴도 다리찢기도 할 거고.

일본 가면 당분간은 할 수 있는 운동이 제한될 텐데, 그 동안 할만한 게 없을까요.... 버피만 하다간 무릎 나갈 것 같고. 아 그리고 등이랑 팔 유연성을 기르고 싶은데 그쪽으로도 뭐 없으려나....

......에라 모르겠다 가서 정 안되겠다 싶으면 케틀벨이나 맘먹고 해 보자.