역시 런닝머신을 줄이니 헬스의 만족도가 오름

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본문 - 11-09, 2020 23:46에 작성됨.

역시 런닝머신은 나쁜 문명 분쇄한다. 범죄자 고문하던 기구 주제에!


사실 요 2주간 생활패턴 바꿔가지고 적응도 좀 하다보니 헬스를 안갔는데, 오늘 오랬만에 간 김에 러닝머신 시간 줄이니 역시 만족스럽습니다. 런닝을 줄인만큼 늘어나는 웨이트! 만족스런 쇠질! 적절한 동기부여! 행복한 헬창이란 유산소를 최소한으로 줄인 자를 말하는 것이다! 옳게 된 헬스란 이런거지 암 그렇고말고!!


역시 유산소는 피로의 원인이자 운동의욕 및 동기 상실의 주범입니다. 아니 마스크 쓰고 유산소는 솔직히 좀 에바이긴함.

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