아이커뮤, 아이마스를 좋아하는 프로듀서들의 모임.

현실 : 30개 5세트 150회 했는데 죽을것같음.

살려줘요 제가 잘못했어요 주제도 모르고 나댔어요 제발 살려줘요

실은 12월 31일을 마지막으로 헬스장 이용기간이 종료된 데다가, 얼마 후에 일본으로 갈 일이 생겨서 헬스장에 등록을 하지 않았습니다. 그래서 그 동안 집에서 할만한 운동을 찾다가..... 이전에 들은 버피 테스트를 시도해보기로 했습니다. 이게 또 살 빼는데는 좋다고 그러고, 시간도 얼마 안 걸린다고 해서 말이죠. 그러고보니 운동 시작한 이유는 다이어트 때문이었지.

나름 체력도 근력도 붙었겠다, 1세트당 휴식시간 1분 이내로 두고 300회 해 보자!! 라고 기세좋게 나섰습니다만 죽을 뻔 했습니다. 버피 앞에서 인간의 체력은 겸허한 마음가짐을 지니게 됩니다. 여러분 버피 테스트로 셀프 참교육을 하세요.

.....지금은 멀쩡해졌는데 눈딱감고 150회만 더 해볼까....